סלט כרוב עם שומשום וגרעיני חמניות - ירקות וסלטים - הארץ

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

מתכון סלט כרוב עם שומשום וגרעיני חמניות

גם סלט קלאסי כמו כרוב צריך לדעת להכין, הנה מתכון קל ומהיר

6 מנות דרגת קושי: קל
כרוב ירוק
לימור לניאדו תירו
2תגובות

לצפייה ברשימת המתכונים
שלכם בעמוד הארץ שלי

דירוג גולשים: גרוענחמדטובמומלץמעולה -1.0 1 5 0

רכיבים

1 כרוב לבן בינוני קצוץ

2 כפות שומשום

2 כפות גרעיני חמניות קלופים

1 בצל גדול קצוץ

2 כפות חומץ בלסמי

2 כפות שמן תירס

2 כפות רוטב סויה

2 כפות דבש (ניתן להחליף בסילאן או בממתיק מלאכותי נוזלי)

מלח ופלפל שחור לפי הטעם

הוראות הכנה

מחממים מחבת טפלון וקולים את השומשום וגרעיני החמניות. שמים את הכרוב והבצל בקערת סלט עמוקה. מפזרים את השומשום והגרעינים על הכרוב. שמים את שאר החומרים בצנצנת, סוגרים במכסה ומערבבים היטב תוך ניעור. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים.

6 מנות, 60 קלוריות במנה (למשתמשים בממתיק מלאכותי).



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות